1、能治好根据打呼噜的原因不同，其治疗的方式也不一样，但是无论哪种原因引起的打呼噜，都是可以治疗好的，具体方式如下所示：普通治疗：睡姿、枕头、生病等外在因素引起的打呼噜，是可以通过对这些外在因素的调整进行治疗的，只要外在因素不存在了，打呼噜也就没有了。

2、2、手术治疗：如果是因为身体自身的因素引起的呼吸道堵塞的原因出现的打呼噜，通过正常的手术切除，就能治疗好打呼噜。

3、而且现在的医疗技术很先进，即使是幼儿进行手术也可以接受，而且不会对周围的组织有任何影响，而且手术后不会再复发，一劳永逸。

(资料图片仅供参考)

4、食物疗法豆浆。

5、对打呼噜的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。

6、因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。

7、过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。

8、还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打呼噜。

9、2、茶。

10、茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打呼噜。

11、用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。

12、饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。

13、喝薄荷茶对防止打呼噜的效果好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。

14、3、蜂蜜。

15、睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打呼噜。

16、蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。

17、2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。

18、4、姜黄。

19、姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打呼噜方面。

20、姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。

21、姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

22、5、鱼肉。

23、把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。

24、红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺素会导致喉咙和鼻窦组织肿胀。

25、相比之下，食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。

26、6、洋葱。

27、虽然食用洋葱后的口气不好，但它却是克服打呼噜的救星。

28、因为洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，从而让更多的空气通过。

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